针对过氧化钠与水反应演示实验中酚酞退色以及超出高一学生认知水平的问题，巧用棉花减少酚酞与过氧化氢的接触、使用大量冷水稀释氢氧化钠溶液降温以减少反应放热的影响，破解同一团棉花既要泡在冷水中又要剧烈燃烧的难题，设计出符合学生认知水平、现象明显的新方案。发现作为可燃物参与燃烧、高温下过氧化钠超强的腐蚀作用是导致酚酞无法显色的可能原因。把研究过程中的真实情境案例应用于不同教学阶段的实践，有利于构建素养为本的高效课堂。